Меня бросил муж. Что делать? Если бросил муж. Как пережить? Если бросил муж как пережить

Милые мои, нежные и замечательные женщины!

Эта тема так часто есть в моей работе, что, пожалуй пора писать инструкцию.

Итак, если Вас бросил муж, значит розовые очки иллюзии наконец разбились
вдребезги, о суровые плиты реальности...Поздравляю! с обретением
ЯСНО_ВИДЕНИЯ, наконец-то...

Первое, и самое главное, этот факт надо ПРИНЯТЬ. Ибо он уже произошел. И выбора НЕ ПРИНЯТЬ у Вас НЕТ.

От признания факта, становится легче - безысходность, она вообще, знаете ли, очень справедливая штука.
Можно заливать себя всю слезами, сутками, месяцами. Но слезы закончатся
и все-равно нужно будет умыть сопли и смотреть правде в глаза - муж
меня бросил.

Дурацкая фраза, не правда ли?

Бросают вещи. Если Вы вещь - были или стали таковой - ок, Вас можно
бросить - значит Вы, позволили себе, быть вещью, которую можно бросить. И
не надо тут рассказывать, какая Вы была трижды героиня домашнего
хозяйства имени всех кастрюль! Это никому не надо. И ему. Он вообще
УШЕЛ.

Итак, с чистосердечным признанием разобрались - валерианы килограмм
вдули, еще столько же корвалола и коньяка с подругами. Пару недель.
Дальше что?

Слезы. Звонки. Слезы. Слезы. Маты. Звонки. Унижение. Умоляния. Проклёны. Угрозы. Слезы. Маты..... ...

Вернее, для чего, вот это все? что сверху? для кого? для той, которую
бросили? а зачем? есть смысл в слезах и матах? звонках и угрозах?

Первое, что я всегда, 100% говорю на консультации КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ,
которую "менябросилмуж" - ЭТО Ж НАДО ЧТОБЫ ТАК ПОВЕЗЛО! НАС МУЖ БРОСИЛ!

Теперь можно делать что угодно!!! И главное, понимать для себя, что я то
оказалась, ха-ха, не такой грязной скотиной, как он!(ну или вариации
на тему...) и теперь Я начну прожигать свою жизнь(или улучшать), как Я
того захочу!

Понимаете, страдания на тему "менябросилмуж" это рефлекс потерянной собачки.

Вдруг остаться без хозяина.

Ну плачьте, кляните, звоните, унижайтесь. Если Вы животное. Тогда конечно - дальше статью читать не надо.

А если дошло -надо, читайте, вот:

Если бросил муж, значит он ушел и покинул скоропостижно(ух ты! голова
кружится от новых жеж возможностей!!!) Вашу жизнь, это значит,что Ваше
"завтра" будет уже совсем другим.
Конечно, поначалу будет "Ломка" , при виде "Его-всея-любимых-носков" и
слезки кап-кап, опять побежали.....так же, слезы при виде "
Его-всея-Любимого-Пива...футбола и бла бла, так далее.. Потом будет
истерика, когда позвонят пригласить, вас с голопупкиным, в гости.
Придеться выть в трубку...это да, издержки, ну что ж, Вы долго были
собственностью голопупкина, конечно...у круга знакомых осталась
привычка приглашать вас обоих... Но откуда им знать, что ваша жизнь
изменилась? и нечего кричать и плакать -так и говорите - голопупкин
теперь ходит сам, а я гуляю сама по себе.

Это отступление, лирическое, так сказать.

Все дело в том, что среди дурацких привычек женщины, от скуки и душевной
бедности, конечно, есть привычка замыкать весь свой мир на мужчине.
И вся трудность в том, что мужчина от этого вакуума тоже устает.
Ну не надо им чтобы мы в них расстворялись, как кубики суповые, до последней песчинки.
Да, нам нужно вместилище, как любой воде(женщина в идеале это ВОДА,
НЕСУЩАЯ ЖИЗНЬ, сохранаяющая ее и возрождающая ее, и если Вам угодно
какое-то время побыть болотом, не вопрос, выбор лично Ваш).
Но мы же не спрашиваем Архитекторов нашего мира, нужно ли это им!? Вообще-то...

Итого. Не замыкайте никогда и ни при каких обстоятельствах, сами себя, в
цепи, под названием: " весь мир -это МОЙ мужчина" - в этом предложении
все ошибки.

Во-первых, мужчина, в количестве одной штуки, это не весь мир.
Во-вторых, Вы спросили его, он хочет быть Вашим миром? я вот из
практики знаю ответ - 120 % из 100% " НЕТ" сказали, не надо нам, мол, ни
чьим миром быть, это знаете ли ответственность, а мы знаете ли, смелые
парни, мамонтов много завалили, но что касается ответственности в
области чувств -природа, тут наша, трусовата слегка и главное
оправдывается, опять же, полигамией....
В третьих, мужчина, как и ребенок НЕ СОБСТВЕННОСТЬ, либо же
собственность, имеющая свое мнение и решающая самостоятельно, кому
принадлежать, ТОЛЬКО ПО СВОЕЙ ВОЛЕ.
И если воля Вашей собственности, в виде Мужчины покинула Вашу жизнь -
ЭТО ТОЖЕ ЕГО СВОБОДНАЯ ВОЛЯ, ну или приворот, но это дела кардинально
не меняет.

Ведь если ему сделали приворот, значит, к сожалению, о том, что он НЕ
Ваша собственность, он решил давно и без Вас, и даже если снять приворот
, выпить все антидепрессанты мира и чудом потом избежать рака(так учат
современные специально обученные психологи - мол прощать надо измену и
это, они правда не в курсе - от рака заворачиваются женщины такие
потом...)

Прощать измену можно, если получится сделать это ИСТИННО, найдя в себе силы, ОБОИМ победить этот кризис.
Но чтобы победить что-либо, нужно знать врага в лицо. ПРОСТО ПРИЗНАТЬ СВОЕ ПОРАЖЕНИЕ- ЭТО УЖЕ ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ, между прочим.
Это только если ДВОЕ, хотят жить вместе дальше, тогда конечно, ищем чистый лист в своем сознании и вперед.
Но это если любовь, а любые другие аргументы тут не катят. А то странно
меня убеждают пары - у нас дети мол, привычка и просто страшно менять
уклад своей жизни - каждый человек стремится к стабильности в своей
жизни, это факт.

Но разве есть стабильность в хронических изменах, лжи и игре в семью?

Не сказала бы. Стабильности любым отношениям придает ЛЮБОВЬ - она либо
есть,либо ее нет. Что это? хм..как вам сказать.. у каждого это есть и
оно у каждого свое, или у двоих -оно одинаковое, а какое -расскажет вам
только каждый.

Так вот значит, мы подвели черту к выводу Светлого Логоса - мужчина не
весь мир, не замыкайте на нем понятие наличия счастья в Вашей жизни,
делая синонимами понятия: " счастье-мужчина".
Мужчина может счастье увеличить собой(или дополнить)счастье от понятия
БЫТЬ, но не быть тем самым счастьем. Ведь так, глубоко, вот там, где
живет истина в Вашей душе, Вы знаете, что Вам придется это пережить и
жить дальше самой или другой, правда?

Значит опять таки, выбора у Вас нет. Экзистенция и лезвие ножа, это
вообще сильнейший заряд энергии в жизни - когда бац, такая летишь с
пропасти, и понимаешь, что вот они, растут крылья!

Плачьте, милые мои, сколько угодно плачьте, выдавливайте из себя всю
обиду, за то, что в позапрошлом то году, я дура, отказала вот тому парню
на курорте! и не пошла с ним!,.. эхъ! теперь было бы не обидно... Или
плачьте о том, что Вы, в данное время, самое ничтожное из всех самых
ничтожных существ во всем Космосе и поэтому он Вас
бросил...это,конечно, сильно убивает дух, но яд в малых дозах лекарство.

Как закончите плакать и капнет последняя слезинка - вот, спешу привнести
светлую истину в Вашу жизнь: Он Вас бросил не потому,что Вы потолстела
/ потупела / огрубела / офанарела и так далее.. И что, он, вообще,
нашел в той клавке шиффер? ..и так далее, тут вариации безграничны...

ОН ВАС БРОСИЛ ПОТОМУ ЧТО НАШЕЛ ДРУГУЮ

Не хуже, не лучше, а просто ИНУЮ

Это в природе мужчин - мне мой друг, астролог, Виктор Базилей эту истину
красиво сказал: "Каждая женщина ищет мужчину ЛУЧШЕ, а каждый мужчина
ищет ДРУГУЮ женщину"- может и не он автор слов, но какие слова!

В них кстати истина.

Так что не парьтесь, раз Вы осталась одна наконец, сбросив ярмо многолетнего иго - НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!!!

Кстати, каждый мужчина стремится порабощать женщину - это происходит
безсознательно, это рефлекс, инстинкт, как хотите, но все они стараются
нас опекать, думать за нас, советовать и решать..руководить нашей
жизнью. Потому что мы сами -никак. Не умеем, неа, сколько бы лет не жили
на этой планете или других, никак... Это надо просто принять и
улыбнуться той самой фирменной улыбкой, сносящей всех мужчин в радиусе
чернобыльской зоны, с такими же симптомами - челесть падает, волосы
дыбом и такое всякое)

Так вот. Теперь давайте играть в игру: возьмите листочек бумаги. А4 пойдет, можно не свежий, че там...

Напишите две колонки.

В первую напишите "выбираю страдать" (можно черным фломастером, для пущей готики ситуации)

Во вторую - "выбираю жить" (тут бабочки цветочки и все самое розовое в
жизни женщины, кроме розовых очков - их рисовать запрещено!)

В первую пишите, чем будут заняты ваши дни, если Вы выбираете трагедию...

Там знаете чего будет?

Слезы - пишите сразу 500 литров, чтобы впечатлило. Подумайте, что будет с
кожей и телом (а вдруг все-таки придеться снова влюбиться??? кому
такая черепашка нужна будет?), каких размеров будут Ваши распухшине
глаза и нос? какую противную гнусавость обретет голос? а? оно Вам надо?
если надо -не вопрос, выбирайте страдалки, вдруг Вы извращенка, кто Вас
знает... Так тогда получается, мужчина сбежал к другой извращенке - оно
Вам надо,чтобы и следующий сбежал?

Пишите слово ДУРДОМ - именно там Вы рискуете оказаться, когда закончатся
слезы, валериана и коньяк. Оно Вам надо? а дети? а родители? Вы о них
подумали или вектор внимания только внутрь направлен и Вы зациклены на
своих только страданиях? а весь мир подождет? Нифига подобного. У мира
свой график и планы. Но если Вы извращенка -тогда конечно, если отпуск
проводить больше негде -выбирайте дурдом. Там есть свои плюсы-там можно
рисовать картины, сколько угодно и никому не пояснять, почему Вы ловите
несуществующих бабочек -там все понимают и увеличивают дозу препаратов,
постепенно превращая Ваш мозг в желе... ведь мужчина ушел, зачем Вам
отныне Ваш мозг???

Ну, из прелестей, еще, как варианты: алкоголизм, нищета, потеря
работы, депрессия- и там опять варианты -дурдом, больница, кладбище....

Если устанете рисовать столь красочные картины в своем сознании, и
листик закончится, в графе страдать, вспомните, что есть графа ЖИЗНЬ

Выбирать жизнь? недоумение? я должна Вас переубедить, что Вам таки нужна
Ваша жизнь? Найти достаточно аргументов, чтобы пояснить, что же в ней
прекрасного БЕЗ МУЖЧИНЫ? который-меня-бросил?

Да все в ней прекрасно, хотя бы потому,что это будет новая жизнь, и
каждые новые отношения обогащают нас жизненным опытом, а это значит, что
в нашем сундучке жизненных ценностей, будут новые кристаллы мудрости. И
вообще, в новой жизни, там есть ДРУГИЕ МУЖЧИНЫ, которые подарят новый
опыт, НОВУЮ ЛЮБОВЬ, НОВУЮ ЖЕНЩИНУ В ВАС!

И, если недостаточно, вот этого, моего опуса -приходите, я покажу Вам
детально, где же Вы скосили с пути истинного, в плане, где же на
дорогах жизни Вы потеряли себя.

Так что, поздравляю, читающая эти строчки, Святая Женщина! Отныне ТЫ Свободна, и это ТАКОЕ СЧАСТЬЕ!

Счастье ведь, не так сложно, в этом найти - счастье в осознании своего счастья.

Так что,милые мои брошки, умываем наше ангелськое личико, красим,
одеваем в невероятно-никогда-ранее-не-позволительное-себе-платье и
назначаем свидания пачками, не важно с кем, на пол часа, у дома (я так
делала -мне помогло вернуть свою самооценку! назначала у дома с
интервалом в час и просто любовалась собой через глаза мужчин, я
вспомнила, что такое кокетничать, например...и слушать комплименты)

Есть пара правил, которые надо бы соблюдать:

• Не клясть его все-таки, ушел -обида тоже уйдет. Клянете его
  -себе порчу наживаете. И ему. Оно Вам надо? Благодарите его(можно за
  детей), свечу за здравие поставьте, а внутри у себя - за упокой, для
  Вас он "умер", в прошлом оставшись, с собой возьмите только светлую
  память о нем.

• Не искать встречи, не унижаться, не умолять

1. Нужно понимать, что очень редкие отношения длятся всю вашу жизнь!
   Рано или поздно у вас может произойти какой-то разлад или разрыв, и вы расстанетесь.
2. Должно быть понимание, что в этом мире в принципе нет ничего такого супер стабильного настолько, что никогда не ушло бы и не разрушилось.

Понимание этого 1 совета психолога о том, как пережить расставание с любимым человеком, сильно подкрепляет ваши знания.

2. Найдите ваше любимое занятие, которым хочется заниматься и быть увлеченным всецело и с большой страстью

• Касаемо вашей жизни в принципе, то нахождение вашего занятия, которым хочет заниматься, хочется жить и быть увлеченным – оно сильно подкрепляет вас эмоционально и со всех сторон!
• Имея его, вас не так сильно будет коробить и кидать в панику при какой-то потере, даже если вы расстались с любимым человеком.
• Ваше любимое увлечение, занятие, ваш собственный путь, энергия и страсть, вкладываемые в это – очень сильно подзаряжают вас, дают цель в жизни, дают ощущение удовольствия и наслаждения от жизни.
• Благодаря им вы забываете о серых буднях, полностью проникаете в процесс, забывая повседневных мелочах и разрывах. Вы больше не паритесь о том, что делать, если тебя бросили или как пережить это.
• Разорвав отношения, теперь вы всецело можете погрузиться в свое любимое дело и полностью пребывать и расти с ним дальше.
• Например, это могут быть ваши проекты, бизнес-идеи, мероприятия, ваше творчество, финансовые планы, хобби и любимый спорт. Кто на что горазд.

Всегда помните о вашем любимом увлечении и страсти, поставьте его сейчас на первое место, и тогда вам уже будут больше не нужны советы психолога о том, как пережить расставание с любимой девушкой или молодым человеком.

3. Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут

1. Социальное программирование внушает, что якобы отношения – самая главная составляющая в жизни. То есть выстраивание отношений люди делают главной составляющей жизни. Это очень такая распространенная штука, которую сейчас можно наблюдать.
2. Она такая голливудская и из фильмов или из каких-то потаенных детских мечт. Встречается и у мужчин, и у женщин. И если не избавиться от этой иллюзии, вы будете все еще нуждаться в советах психолога о том, как пережить разрыв с любимым человеком.
3. Есть еще одно неправильное убеждение у людей . Люди приходят к своей второй половинке как под лоно дерева с работы или учебы с убежденностью «а вот тут-то мне будет хорошо».
   И вот если такое происходит в вашей голове, то, как правило, надежд это не оправдывает.
4. Рано или поздно иллюзии рухнут . До какой-то степени люди могут создавать друг другу эту иллюзию, потом это все рассыпается просто в пух и прах.

Отношения безусловно важны.

В них мы можем себя реализовывать, давать реализовываться другому человеку, налаживать эмоциональный контакт с партнером, делать свою и его жизнь легче.

Но в целом они не могут являться миссией.

Отношения при любом раскладе миссией в жизни быть не могут!

Иллюзии девушек

Со стороны девушек такая штука в голове присутствует чаще. И поэтому они чаще нуждаются в помощи и разных советах психолога о том, как пережить расставание с любимым мужчиной.

Девушки возводят отношения в больший ранг, потому что у них присутствует такой биологический фактор, как семья и ребенок.

Ваш косяк в том, что нужно было отвлекаться от жесткого цепляния за отношения и деланья их целью в жизни.

От этого вам будет только хуже, потому что иллюзии рано или поздно начнут разбиваться, и вы опять будете думать о том, что делать, когда любимый ушел от вас.

4. Не давайте себе скатиться в эмоциональную яму после расставания

1. Очень важно, когда происходят такие разрывы и критические моменты, это не давать себе скатиться в эмоциональную яму. У некоторых начинаются депрессии. О способах избавления от депрессии вы можете . Они могут длиться не один день, а даже неделю или две. Это может очень сильно подорвать вас.
2. Эмоционально проблема может быть совсем пустяковая. Но, например, мужчина настолько может скатиться эмоционально в этот разрыв, что у него возникнет желание уехать в горы, стать монахом и больше ничего в этой жизни не делать или уйти с головой в бизнес, забыв вообще про женщин.
3. Хотя на самом деле не все так серьезно . Всякое бывает. Не накручивайте себя, не делайте из мухи слона и знайте все о том, как пережить расставание с девушкой после долгих отношений или многих лет совместной жизни.

5. Сначала решите психологическую проблему: не надо впадать в крайность и бежать искать нового партнера

После разрыва может складываться такое ощущение, что якобы нужно решить все и сразу прямо сейчас.

Разруливать проблемы нужно по мере их поступления.

Не нужно решать все и сразу.

Сначала найди гармонию с самим собой и реши проблему внутри

Если у вас нестабильное эмоциональное состояние, подавленность, то сначала разберитесь с этим.

Некоторые люди впадают в крайность после разрыва и скорей бегут искать нового партнера.

И это якобы будет решением проблемы. Это якобы закроет вопросы о том, как пережить боль расставания с любимым человеком.

Это разве решение?

Какие ошибки делают люди?

Люди просто залепляют пластырем свою душевную рану, ищут скорее замену, вместо того чтобы разобраться с самим собой.

Это кидание из крайности в крайность ничем хорошим не заканчивается.

Примите то состояние, в котором вы сейчас находитесь, увидьте его и скажите себе: «Да, сейчас я еще не совсем в гармонии с собой после разрыва. Ну ничего, сначала решу этот вопрос, а там уже посмотрим».

Помните об этом и больше не нуждайтесь в советах психолога о том, как пережить расставание с мужем.

6. Что может делать с вами ваш мозг: аналогия с заезженной пластинкой

• Все ваши воспоминания о прошлой любви , когда все было хорошо, цвело и пахло – это просто видимость.
  Если бы тот баланс сохранился, то это было бы действительно так. А так это иллюзорная видимость. Это уже как заезженная пластинка, которая еще к тому же и надломилась.
• Как с вами шутит мозг? Когда у вас произошел разрыв и было очень много косяков, которых и вспоминать даже не особо хочется, мозг вам подбрасывает эту заезженную пластинку.
• Вы в голове сами ставите это надломленную пластинку , где играет уже не ровная мелодия, а звучит непонятный скрежет, жалкое подобие мелодии и одни неприятные звуки.
• Эту пластинку уже не надо чинить !
  Надо просто найти то, что вам действительно надо!
• Не нужно даже пытаться возвращаться . Это того не стоит.
  Подходите к ситуации трезво, и вы будете знать все о том, как начать жить после расставания с любимым.

7. Позвольте себе уйти навсегда: решать уже нечего, не нужно цепляться

Позвольте себе уйти навсегда.

Поймите, что разрешать уже нечего и некого.

Кто-то из вас накосячил и важно понимать, что это нормально.

Как бы болезненно все ни воспринималось, дайте себе возможности уйти навсегда.

Так же как и ваш партнер дает себе эту возможность.

Каждая девушка и каждый парень дает себе эту возможность.

Понимание этого закроет ваши переживания по поводу мыслей о том, как пережить разрыв отношений с любимыми людьми.

8. Сделайте выбор быть классным и не нуждающимся, уберите ожидания

1. Не нуждающийся человек – это тот, который не цепляется за других людей, склонен больше отдавать, нежели получать и никогда ничего не ждет от этой жизни! Стремитесь им быть.
2. Не нуждающийся человек не думает о том , что у тебя появится в будущем (даже если есть гарантия 99%, ты не говоришь другим). Ты можешь сказать: «Да у меня есть такие планы…». Ты собираешься это сделать, но ты не живешь этим.
3. Ты берешь то, что у тебя есть на данный момент , но никогда не ждешь, что у тебя что-то случится в будущем – хорошее или плохое. Это бесполезно.
4. Те вещи , за которые ты можешь цепляться в жизни, могут быть настолько эфемерны и разрушаемы .
5. Твоя реальность не должна быть основана на чем-то внешнем!

Не нуждающийся человек не нуждается в равной степени как в вещах, так и в людях! Парадигма в том, что они с ними, но при этом совсем нет страха потери!

Не нуждающийся человек никогда не задается вопросами о том, как жить после расставания дальше.

Сильный человек только рад тому, что слабые люди сами уходят из его жизни.

Женщине так жить тяжелее, но возможно. Не надо цепляться за людей.

У женщин естественная потребность в мужчине, который будет оберегать её, заботиться, они цепляются за мужчин. В этом их косяк!

У нас на сайте вы также можете на тему о том, как избавиться от привязанности и любовной зависимости.

9. В ближайшие полгода или год измените полностью восприятие отношений

• После вашего расставания не цепляйтесь сразу за нового человека и не старайтесь сделать его сразу своим на прям очень долгое время.
• Не надо путать с тем, чтобы вообще ни с кем не общаться и не знакомиться. Нет, вы все еще общаетесь и сближаетесь с новыми людьми, наслаждаетесь влечением между вами.
• Но не должно быть этого желания делать человека своей собственностью на какое-то продолжительное время.
• Вы должны убрать временные рамки, куда начнете неосознанно загонять человека.
• Живите так ближайшие полгода минимум после разрыва. Потом уже после полугода исходя из внутренних ощущений вы можете снова вернуться в длительные отношения с одной девушкой (мужчиной).

Тонкий момент, который нужно внедрить

Замените желание сделать человека своей собственностью на желание делать его счастливым.

Самое лучшее что вы можете сделать для партнера – это предоставить жить ему полной жизнью, и вы там будете находиться с ним, когда он и вы это пожелаете.

Вы все еще искренне любите партнера, но не пытаетесь его удержать никаким образом.

Вы должны жить своей жизнью и предоставлять партнеру полную свободу выбора.

Внедрите это восприятие и больше не парьтесь о том, как пережить расставание с любовником или вашей тайной пассией.

Разница между здоровой и нездоровой нуждаемостью

1. Не должно быть никакой границы и понимания того, что человек твой.
   И тогда вы всегда можете идти дальше в плане развития вашей духовности, вашего уровня счастья и гармонии.
2. Да, у вас может быть определенный процент нуждаемости в новых отношениях, но эта здоровая нуждаемость, – когда вы просто хотите увидеть человека (неважно как вы проведете время). Просто хотите побыть вместе.

10. Спроси себя: «Реальны ли твои ощущения и образ бывшего партнера, или это твое субъективное восприятие?»

Задай себе вопросы :

1. Реально ли, что бывший партнер дает тебе какие-то чувства, или это твое субъективное восприятие рисует их такими, делая его особенным?
2. Если у парня восприятие бывшей девушки как «особенная», «дарящая всем любовь» и «повышающая самочувствие» было реальным, то почему все парни так не воспринимают ее?
3. Почему никто из других людей на планете, находящихся сейчас рядом с его бывшей девушкой, не чувствует себя лучше от этого как парень?

Ответ

То, как парень воспринимает бывшую девушку такой клевой – это его личное субъективное восприятие девушки.

Кроме него больше ее никто так не воспринимает.

Все другие люди видят эту же девушку, ту же внешность, ее же лицо, но их самочувствие не улучшается никоим образом!

И это очень важно осознавать, чтобы закрыть беспокойства о том, как легче пережить расставание с любимым человеком.

Вы сами рисуете дополнение к образу бывшего, оно никак не исходит от него самого

1. Парень просто привязан к тем старым эмоциям, тактильным ощущениям и прошлым удовольствиям, которые они давали друг другу. Его восприятие рисует ее какой-то особенной, словно у нее нимб над головой.
2. Аналогично можно сказать про бывших мужчин, по которым безответно продолжают сохнуть женщины. Ваша оставшаяся любовь после разрыва – это только ваша личная субъективная видимость.
3. Вы сами и ваше восприятие чувств рисует такое дополнение к бывшему человеку. Само это дополнение никак не исходит от вашего бывшего партнера.
4. Этот образ, который рисует вам ваше восприятие – не существует в реальности. Помните об этом и закройте все свои вопросы о том, как пережить боль расставания с женатым мужчиной или той, с кем рано или поздно вам пришлось бы расстаться.

11. Ваша привязанность испытывается к чувствам и ощущениям, которые ты испытывал раньше с партнером, а не к самому человеку

Поймите, что вы привязаны к чувству, а не к самому человеку.

Это чувство рисуется вашим личным субъективным восприятием.

Поймите это, и вам станет намного легче.

Спроси себя :

1. Почему ты не испытываешь это чувство по отношению к самому себе?
2. Почему оно возникает только по отношению к другим людям?

Ответ в том , что ты просто не любишь себя.

Люди не любят себя и как следствие нуждаются в помощи извне, просят советов психолога о том, как пережить разрыв с мужем, парнем или лицом женского пола.

12. Полюби себя по-настоящему

Когда ты влюбишься в себя по-настоящему, твоя тотальная любовь будет намного сильнее, чем чувства к бывшему человеку.

Ваша любовь к себе будет самой крепкой и сильной. Никакие чувства не смогут поглотить и привязать вас.

И тогда вы уже забудете про привязанность к чувствам, вы будете больше отдавать в этот мир.

И тогда уже к вам начнут тянуться люди.

Теперь вы знаете все из психологии на тему о том, как пережить расставание с любимым человеком, и никакие форумы вам не нужны.

Если вы интегрируете эти понимания в вашу жизнь, то мыслей вроде «скорей бы отойти после мучительного разрыва» у вас в голове больше не возникнет.

Вы уберете множество боли и страданий из отношений и начнете смотреть на вещи более объективно.

Это ваша жизнь, делайте правильный выбор!

Желание женщины соединить свою жизнь с мужчиной - глубоко внутреннее и сокровенное.

Вы видели в этом единении возможность реализовать себя, помочь любимому стать успешным, вырастить детей.

Но вас бросил мужчина, как пережить такой поворот? Понятно, что сразу после расставания хочется, чтобы душа перестала болеть, хочется забыть о нём и снова почувствовать себя любимой, дорогой и желанной.

А в будущем непременно создать дружную семью с достойным человеком. Но всё по порядку.

Забыть!

Если вы поняли для себя причины вашего расставания, и уверены, что не хотите вернуться в отношения с этим человеком, постарайтесь забыть его поскорее.

Для этого исключайте из жизни всё, что напоминает вам о мужчине, который бросил вас:

• Переписку в интернете.
• Сообщения.
• Подарки.
• Избегайте встреч с ним.
• Не выведывайте информацию о нём через общих знакомых и коллег.

Если вы решили, что бывший возлюбленный уже в прошлом, не тащите мысли о нём в своё настоящее и будущее. Это позволит вашим чувствам успокоиться и ощутить свободу быстрее.

Восполнить эмоциональную пустоту

Вам могут помочь родные люди и надёжные друзья. Обратитесь к тем, кто не осудит вас, не будет насмехаться над вашей неудачей.

Вам нужны:

1. Те, кому можно поплакаться и с кем может быть хорошо даже без разговоров.
2. Те, кто могут поддержать разумным советом, помочь объективно взглянуть на ситуацию.
3. Те, кто удержит от необдуманных звонков, шагов и подскажет конструктивные решения.

Вы заметили в себе рост чувства вины и начинаете обвинять себя? Это естественно, если бросил любимый мужчина.

Если посмотреть на себя и прошлые отношения вам могут помочь друзья, то простить себя за случившееся можете только вы сами.

Простите себя

Даже если вы осознаёте, что в крахе отношений имеется доля вашей вины, непременно ! Поймите и сформулируйте причину неудачи, а следующие отношения выстраивайте, учитывая приобретённый опыт.

Наживать опыт болезненно, но еще большее количество эмоциональных потрясений можно получить, не исправляя свою жизнь с учётом горького опыта.

То, что именно этот мужчина бросил вас, это совсем не означает, что с вами что-то не так. Возможно, если вы точно знаете причину его ухода, вы больше не повторите тех же ошибок.

Наделите смыслом другие сферы жизни

Существует множество историй о женщинах, которых бросил мужчина, и только после этого они начали жить так, как хотели! Сейчас самое время реализовать свои мечты!

Энергию, которую вы тратили на созидание отношений и своего мужчину, теперь лучше направить на усовершенствование себя. Давно мечтали изучить иностранный язык или историю древнего мира, пожалуйста — найдите единомышленников, запишитесь на курсы или приступите к занятиям самостоятельно.

Вы хорошая рукодельница — освойте новые техники работы с современными материалами. Восхищение подруг поднимет вашу самооценку, а если у них возникнет желание, научите их. Передавать свои умения - очень приятное и благодарное занятие.

Когда с дружеской помощью и вашими усилиями внутренний баланс восстановлен, смело позволяйте себе и лёгкий флирт, и поиски претендента на руку и сердце.

Выходите к людям с хорошим настроением, красивой причёской, в элегантной одежде. Если вы сумеете создавать собой хорошее настроение, вокруг вас будет достаточно людей для удачного выбора.

Возможно, ваш вопрос более сложный, например, если бросил муж, что делать и как быть при наличии общих детей или совместного бизнеса?

Понятно, что полностью исключить этого человека из жизни никогда не получится, но нужно как можно быстрее и чётче обозначить границы ваших отношений. В настоящем с ним всё должно быть максимально разделено, кроме, увы, неизбежных моментов.

Достаточно часто после вынужденного расставания женщины обеспокоены вопросом: «Как отомстить мужчине, который тебя бросил?» Ответы на этот вопрос находятся в диапазоне от трагичного до смешного.

Стоит ли мстить?

Иногда обида настолько завладевает женщиной, что единственным средством заявить о своих оскорблённых чувствах, она находит самоубийство. Суицид на почве неразделённой любви из криминальных хроник не уходит веками.

На этот шаг решаются женщины, которые в отношениях поставили себя на второй план и сами себя всецело сосредоточили на объекте обожания.

Для мужчины, который бросил вас, вы в определённом смысле и так «умерли», стоит ли что-то ему доказывать или демонстрировать ценой собственной жизни?

А вот, если бросил мужчина, а вы не знаете, как пережить это без «наказания» обидчика, арсенал средств широк:

• Порча имущества : новый мобильный о стену, прокол шин, сахар в бензобаке или крошки на капоте авто. Срезать пуговицы с одежды, вырезать изящные дырочки на любимой курточке, лучше со спины, чтоб не сразу заметил
• Уничтожение репутации: объявления в интернете о его финансовой несостоятельности, способности входить в доверие к одиноким женщинам и жить за их счет
• Демонстративный роман с его коллегой или другом

Но задумайтесь, в полном ли смысле слова вы расстались с человеком, на которого готовы тратить свои мысли, время, изобретательность? Да и нужно ли вам это?

Лучше направить все свое внимание на себя — чего вы хотите, пора заняться именно этим! Такое резкое и печальное событие, как расставание с мужчиной, может стать началом нового счастливого периода жизни!

Если бросил муж. Как пережить...

Бросил муж: это не конец, это начало...К сожалению, наша жизнь порой весьма непредсказуема. Казалось бы, плывешь по течению, всё гладко и спокойно, но в один миг всё переворачивается с ног на голову, по нам больно бьют самые дорогие и близкие люди, боль застилает глаза и разум, и нет, кажется, сил дышать и жить.Пышное белое платье, цветы и безоблачное счастье... По крайней мере, так казалось, когда вы выходили замуж за этого человека. И в голову не могло прийти, что этот человек, родной и любимый, может больно ударить, предав самое дорогое – вашу любовь. Но, увы, в нашей жизни такое случается часто. Боль обманутой и брошенной женщины могут понять лишь те, кто сами побывали в такой ситуации. И смогли найти выход, пережить эту душевную травму.Несомненно, превозмочь эту горечь очень сложно, но можно. Для начала необходимо выплакаться, освободить душу от боли, хорошо, если рядом будет близкая подруга или сестра, выговориться полностью. После этого, пусть ненамного, но станет легче. Дальше потихоньку будет приходить осознание того, что у вас начинается новая жизнь. Нужно стараться всегда находиться в компании, найти для себя увлекательное занятие, например, не могли раньше себе позволить посещать танцевальные курсы или что-либо в этом роде – пожалуйста! Теперь у вас масса свободного времени, которое вы раньше тратили на мужа, пришло время побаловать себя любимую!Если у вас есть дети, то организуйте совместный досуг. Это поможет отвлечься от тяжелых мыслей и вам, и дети будут переносить предательство отца мягче. Все свое внимание нужно уделить им, ведь смысл жизни – ваши детки – остались с вами. Им просто необходима ваша любовь, забота и поддержка. Если вам не захочется жить, то вспомните, что вы просто обязаны взять себя в руки ради ваших малюток. Если будет совсем плохо – то лучше обратиться к квалифицированному психологу.В том случае, если вы не успели завести детей с этим человеком, то всё ваше внимание должно уходить на себя и на тех, кто нуждается в вашей помощи. Ведь всё, что ни случается – к лучшему! Заведите котенка или собачку, направьте свое внимание на заботу об этих милых существах. Кроме того, коты отлично снимают стресс.Отправляйтесь на шопинг или даже на отдых, взяв отпуск на работе. А если вам безумно нравится ваше дело, то погрузитесь головой в работу, открывайте для себя новое, совершенствуйтесь! Возможно, сначала тоска будет накатывать, но со временем все поменяется. Жизнь не стоит на месте.Посмотрите на себя со стороны, встаньте перед зеркалом. Поднимайте свою самооценку. А еще лучше – поменять имидж, гардероб, выбросить всё старое и ненужное, если у вас не поднимается рука освободить ваш дом от его подарков, совместных фотографий, попросите близкого человека, чтобы он запрятал это всё куда-нибудь далеко. Станьте полезными для людей, творите добрые дела. Пусть самоуважение придет вместе с признанием окружающих. Взамен люди окажут вам поддержку и понимание. Главное – не оставаться наедине со своими тягостными мыслями. Помните, чтобы спастись, нужно делать усилия для спасения. Подумайте, стоит ли продолжать страдать из-за человека, который так больно вас предал, ведь он сейчас вряд ли страдает и мучается. Старайтесь поверить в то, что судьба отсеивает ненужных людей. Вы приобрели опыт, но нельзя терять доверия к людям. Живите для себя, для своих детей!Любовь любовью, но нельзя растворяться в человеке, нужно твердо осознавать, что с вами происходит и к чему это может привести. Со временем вы на всю эту ситуацию посмотрите более трезвым взглядом. Порой нам кажется, что это конец, но зачастую – это только начало, начало новой счастливой жизни без людей, которые нас не любили, обманывали, предавали.

Прислушайся, как звучит: «Он бросил меня с ребенком!». Сразу представляется такая картина: рыдающая жена с ребенком на руках пытается обнять своего мужа, а тот равнодушно откидывает от себя своих родных людей и, уходя, хлопает дверью! Так и хочется сразу наказать негодяя!

Но если послушать мужа, то у него своя версия: «Я не бросал своего ребенка! Я ушел от своей жены!». Сразу ситуация меняется и возникает множество вопросов: почему ушел? Что случилось? Кто виноват? Как теперь всем жить? Ну тогда давай будем искать ответы на эти вопросы.

Бывают ситуации, когда выражение «бросил муж с ребенком», совершенно неуместно, хоть и звучит как страшилка. Но по сути, такая ситуация страшна скорее мужчинам, а не «несчастным» женщинам:

Забеременела случайная партнерша по сексу. Такой «нежданчик» часто бывает у богатых и знаменитых мужчин, дабы выскочить замуж под любым предлогом. О таких неожиданностях можешь почитать в статье .

Мужчина совместно проживал или просто встречался с девушкой, но еще не готов был жениться. И уж тем более заводить детей Были поставлены условия, было предохранение, но якобы что-то пошло не так, а договориться об аборте не получилось. Ведь только женщина может распоряжаться своим телом.

Мужчина вообще не знал о беременности случайной партнёрши, и судьба их надолго развела. А потом женщина разыскала мужчину. Он, бедолага, даже не подозревал, что у него есть ребенок. Сам уже обзавелся новой семьей, детьми и вот он — удар из прошлого: корми, воспитывай, участвуй в жизни малыша.

Противно наблюдать, как в это время все шишки летят на голову мужчины. Что ожидали эти дамочки, если не было никаких обещаний, предложений руки и сердца и желания отца? Семьи-то даже не было с последующим разводом. На что они рассчитывали? На негодование толпы? На крупные алименты?

Поэтому, если ты находишься «в рядах» таких женщин — то совет один: воспитывай, милая, сама, если так хотела ребенка. Ты дала жизнь человеку только ради своей выгоды? Тогда тебя первую надо осудить за это.

В семьях бывает разное — ссоры, обиды, скандалы. Но некоторые женщины почему-то даже мелкую размолвку способны воспринимать как глобальную катастрофу. Ну, это частенько бывает у молодых семей сразу после рождения первенца. Мамочка в послеродовой депрессии, папочка в ужасе от ора и грязных подгузников малыша, да еще после тяжелой работы. Где ж тут не ругаться?

Вот и получается так, что супруги друг другу грозят разводом, а потом папочка в сердцах убегает на какое-то время из дома. Ну невыносимо становится ему в такой обстановке! И ребенка он с собой забрать не может. И вот, что происходит с мамочкой:

Она начинает обзванивать всех родных со слезами и истерикой, что ее с ребенком бросил муж, и дело пахнет разводом.

Она начинает строить мужу козни: звонить ему с угрозами, обещать испортить жизнь, если он не одумается.

Она закатывает истерику еще раз, когда муж все-таки возвращается, причем весь концерт она устраивает при ребенке, пугая его.

Ну это все же простительно молодым «желторотым» супругам. Самое главное, чтобы у таких родителей были мудрые и опытные родственники старшего поколения. Именно они могут объяснить этим задирам, как научиться терпению и взаимовыручке.

Если нет мудрых родственников или хорошего психолога, то действительно эта семья может разрушиться. А причина проста: эти двое поспешили быть полноценной семьей. Но чаще всего бывает, что такие ссоры — это предвестники развода, но пока что без серьезного расставания.

Семейную жизнь надо буквально строить — от фундамента до крыши, по кирпичику. А как это сделать — прочитаешь в статье . А чтобы избежать неурядиц в семье, вот тебе в помощь еще одна статья: . Это на тот случай, если тебе некому дать мудрый совет.

Когда развод уже состоялся

И все-таки это случилось. Он ушел, развод оформлен, а по суду ребенок остался, разумеется, с тобой. А теперь давай разберемся в причинах развода. То, что малыш у тебя на руках, это другой вопрос, но для начала надо выяснить, что вас побудило разбежаться.

Ты была инициатором

Просто невыносимо было с ним жить. Он ничем не помогал, даже наоборот — его присутствие тебя тяготило и даже пугало. Нервный какой-то, чуть что — сразу в крик, а то и руки распускать. К рюмке прикладывался, работать не хотел, ребенком совершенно не интересовался — ну как с таким было жить?

Если он и правда такой гад, да и развелся с тобой запросто, наплевав на ребенка, то лучше исключить его из своей жизни после развода навсегда. И никогда ничего от него не требовать — ни для себя, ни для малыша. Даже алиментов. Почему? Об этом чуть позже.

Он был инициатором

Нет, ты его не выгоняла, он сам ушел и подал в суд документы. Объяснил эту причину просто — с тобой жить невыносимо, но ребенок тут ни в чем не виноват. От алиментов не отказывается, с ребенком встречаться желает, но в той семье, где его унижают, он жить не хочет.

Если причина именно в твоем характере, то будь осторожнее в дальнейшем. Мстя мужу за развод, ты можешь наломать кучу дров, настраивая ребенка против отца и не давая им видеться. Последствия будут плачевны. О них ты тоже прочитаешь чуть позже.

Влияние третьих лиц

Это относится ко всем тем, кто смог разрушить семью и довести дело до развода:

Родственники с обоих сторон. Вот не понравился зять (или невестка), и родня начинает строить всяческие козни. Супругам бы сплотиться и послать всех к чертям. Но нет, прислушиваясь к чужому мнению, они не выдержали-таки натиска извне. Поэтому с такими злыднями надо жить на расстоянии — чем дальше, тем роднее.

Сплетники и «доброжелатели». Некоторым нелюдям просто не живется от зависти к чужому счастью. Какие только сказки они не придумают, чтобы крепкая семья была разбита. Причем все сплетни обязательно будут доходить до ни в чем не повинных супругов. Семья в разводе, сплетники злорадствуют.

Для многих женщин ответ однозначный — конечно подавать. Почему ребенок должен страдать, не получая с отца ту же тысячу рублей, как клок с паршивой овцы? Не платит — найдем через суд, через приставов. Или имущество будет отобрано. И пусть он прижимистый скряга — всё равно надо обобрать до нитки это ничтожество.

С одной стороны, это правильно. Но некоторые женщины бывают так недальновидны. Ведь эта вытащенная из отцовских зубов купюра в 1000 рублей может позже негативно сказаться и на самом ребенке, когда он будет взрослым. И примеров тому-тьма.

Ранее, в главе о причинах развода, уже упоминалось об отцах-кукушках, которым с рождения было наплевать на ребенка. Тиранил семью, бухал, а после развода вообще его след простыл. Злостно уклонялся от алиментов, что бы с ним не делали.

И вот, под старость лет он вдруг вспомнил о детях. Сам немощный, а содержать некому, как жить дальше — не знает. Так почему ж не срубить ему алименты с детей? По законодательству вроде положено, если он нуждается по состоянию здоровья. Но присудят ли?

А вот в этом и загвоздка. Если он платил ежемесячно хоть какие-то копейки, тогда дети его будут содержать по жизни. Злостно уклонялся и скрывался — фиг он что получит, зато дети будут свободны. Ну, если только по совести отца пожалеют, как родственника. Так стоит ли та тысяча рублей таких жертв?

В других случаях подавать на алименты, конечно же нужно! Если бывший муж ни от чего не уклоняется и исправно платит, то респект ему. Пусть 25 % от зарплаты кажется, что это немного, но таков закон. А подарки ребенку от чистого сердца — это не подачки, как считают некоторые женщины.

Для начала представим такую картину: на заводской проходной стоит женщина с годовалым ребенком на руках и ждет с работы бывшего мужа. Когда тот выходит, женщина начинает неистово трясти малыша и кричать, что ребенок страдает без отца, а он сволочь его бросил.

Ребенок заливается от плача, и все проходящие стыдят отца. А по совести надо отобрать малыша у мамаши, и надрать ей мягкое место за такую сцену. Ребенок кричит не от переживаний, а потому что ему больно и страшно от маминой истерики. А мама бушует по своим причинам.

Как сам ребенок может воспринять развод с родителями:

До двух лет малышу, в основном, нужен тот человек, который постоянно рядом с ним. Чаще всего это мать. До года он вообще может не заметить ухода отца.

От двух до пяти лет он может осознавать, что папы рядом нет, но всю серьезность развода еще не понимает. Папа появляется в какие-то дни — уже хорошо и всё путем.

От пяти до одиннадцати лет — вот это и есть сложный период. Ребенок уже осведомлен, что папа с мамой жить не будут и может страдать. Особенно в подростковом периоде.

Внимание! Какие бы сложные взаимоотношения ни были бы у родителей, это не должно волновать тонкую детскую психику. Все выяснения отношений между взрослыми должны проходить мимо его ушей.

Отсутствие отца до пяти лет можно объяснить загруженностью папы на работе, но никак не иначе. А если папа совсем не появляется в его жизни, то не надо заострять на нем внимание. А вот когда ребенку уже понятно расставание родителей, то надо объяснить ему всё простыми словами, не углубляясь в подробности: вместе всем втроем жить стало трудно, но общение с отцом не под запретом.

Безусловно! Запретить можно в трех случаях:

Если он сам не хочет этих встреч. Тут уж запрещай — не запрещай, всё без толку. Он, возможно, сам скрывается.

Если есть угроза жизни и здоровья ребенка. Отец — узурпатор, который избивает малыша, а еще может напиться и потерять ребенка.

Если он может украсть малыша. Из-за того, например, что хочет тебе отомстить. А потом ищи их по всему свету.

Всё, только это! Больше причин нет. Если ребенок тянется к папе, и отец к нему, то хочется тебе этого или нет, то ты не имеешь права запрещать. Ты можешь давать им свидания без твоего присутствия, если не хочешь видеть бывшего мужа, а можешь гулять с ними вместе. Или отдавать ребенка на все выходные.

Ни в коем случае не ставь условия и не препятствуй их встречам! И зашей себе рот, если тебе вздумается что-то плохое наговорить ребенку на его отца, чтобы настроить его против папы. Еще раз — обиды взрослых ребенка касаться не должны.

Что будет, если ты это сделаешь? Скорее всего вызовешь ненависть твоего ребенка в будущем. У детей хорошая память. Они запомнят тот негатив, что им наговорили, и будут его сравнивать с реальностью — при общении с папой. А ведь в реальности окажется все наоборот!

Устраивай личную жизнь

Наивна та женщина, которая считает, что после развода она теперь будет жить одна с ребенком, покинутая всей вселенной. Это не фильм «Голубая лагуна» с необитаемым островом, это жизнь со всем его социумом.

Есть родня, друзья, соседи — каждый день творится что-то новое. Если есть возможность периодически оставлять на кого-то ребенка (хоть на того же папу), то немедленно устраивай свою личную жизнь. Развод — это не конец света. Это просто запятая в твоей судьбе. А дальше ее ты «пишешь» по-новому.

Если ты осталась одна с ребенком, то не отдавай ему всю свою жизнь без остатка, не дав ему самостоятельно и шагу ступить. Медальку тебе за это никто не повесит, а вот упрекнуть могут. И не только ребёнок, когда вырастет, но и окружающие за воспитание «мимозы в ботаническом саду» (есть такие стихи С. Михалкова).

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы - у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Если интересно, можешь . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Главная » Тосты » Меня бросил муж. Что делать? Если бросил муж. Как пережить? Если бросил муж как пережить