Что делать, если муж потерял работу? Муж без работы: как поддержать его? Муж остался без работы как жить
Время сейчас сложное, вот и в письмах, которые приходят в редакцию, все чаще звучит один и тот же вопрос: «Муж потерял работу. Он изменился, стал замкнутым и нервным. Что мне делать, как ему помочь? Марина, 39 лет», «Мужа сократили на службе. Вместо того, чтобы работу искать, он диван пролеживает. И все мои уговоры мимо ушей летят. Мне так надоело одной отдуваться! Зоя Ивановна, 52 года», «Когда мужа уволили, он бросился искать работу. Каждый день пачками резюме рассылал, на собеседования ходил. Но везде предлагают или копейки, или работу не по профилю. Он разочаровался, постоянно говорит, что ничего не получится, весь издергался и нас с сыном издергал. Я не знаю, что можно сделать, но ведь жить на что-то надо, потому что я пока что не работаю Лика, 29 лет».
Понятно, что когда семья попадает в трудное положение, возникают проблемы. И от того, каким образом они решаются, зависит главное – отношения в семье. Если вы любите своего мужа и желаете сохранить мир и покой в семье, то с жизненными трудностями нужно бороться, не позволяя обстоятельствам взять верх.
Но часто случается, что далеко не у всех хватает на это сил. Проблема безработицы в наше время, когда кризис только углубляется с каждым днем, стоит очень остро. И если, к несчастью, случилось так, что ваш муж остался без работы, то не ждите, что ситуация разрешится сама собой – вам нужно вместе пытаться не поддаться стрессу и найти оптимальный выход.
Психологи объясняют, что сложные жизненные коллизии оказывают на наш организм особое и очень сильное воздействие, причем, и положительное, и отрицательное. Стресс, наступивший под отрицательным воздействием, еще называют «дистресс». Вынужденное безделье – типичный дистресс. И в вашей ситуации самое главное – удержать мужа от него.
Понятно, что по природе своей мужчине свойственно чувствовать себя главой семьи, кормильцем и опорой. И, если он теряет работу, то есть, источник дохода и материального благосостояния семьи, он чувствует себя так, словно у него выбили почву из-под ног. Ваши упреки, ругань слезы, укоры не помогут ему подняться на ноги, и вы должны это понимать отчетливо. А, понимая, действовать!
Первое, что должна сделать любящая жена, это поддержать мужа, причем так, чтобы он смог понять, что потерял всего-навсего работу, но не любящего человека, который верит в него. Объясните, что эта проблема не его личная, а общая, семейная, и решать вы ее будете сообща.
Стресс, вызванный потерей работы, может оказаться для мужчины настолько сильным, что, возможно, он не сможет длительное время что-либо делать вообще – искать новую работу или предпринимать другие шаги в поисках выхода из сложившегося положения. Не исключено, что он начнет хандрить или замкнется в себе. А если ваш муж – слабая натура, он может начать искать утешение в выпивке.
Поэтому в этот период особенно важна ваша активная позиция и конкретные действия. Если мужу не удается найти работу, подключитесь сами. Позвоните друзьям, поищите вакансии в газетах и Интернет, разошлите сами его резюме. Но не перегните палку – не стоит подменять его полностью. Помочь – не означает все сделать за него.
Если вы понимаете, что ваш муж совсем ничего не желает делать, привыкает к безделью, и сложившееся положение его даже устраивает, вызовите его на серьезный разговор. Если вы работаете, а у него не получается с поиском места, значит, необходимо, по меньшей мере, перераспределить обязанности, с тем, чтобы разгрузить вас от домашних дел.
Не получается найти работу по специальности, значит нужно обратиться к другим возможностям, ведь есть тысячи профессий, о которых ваш муж и не задумывался. Главное, он должен понять, что от ответственности за семью его никто не освобождал, и вы просто ждете, когда пройдет полоса неудач, и он снова станет уверенным в себе и прочно стоящим на ногах.
Понятно, что уменьшится ваш семейный бюджет, причем, на неопределенное время. Поэтому нужно внимательно отнестись к расходам и четко контролировать все траты, отказавшись от тех, которые на данном этапе можно отложить, например, развлечения, приобретение крупных вещей, бездумные траты на красивые мелочи и пр. Постарайтесь добиться экономии и в других статьях семейного бюджета.
Безусловно, вам придется набраться сил и терпения, постараться не устраивать сцен и скандалов и, тем более, не упрекать мужа в безделье в присутствии детей. От постоянного давления он только ожесточится, и будет действовать назло. Ваш муж должен ощущать вашу веру в него и в его будущий успех, иначе, даже если он переживет трудное время и добьется успеха, все равно не сможет забыть все то унижение, которое ему довелось испытать.
Главное, чтобы ваш муж понял, что начать жизнь сначала можно в любом возрасте, приобрел с вашей помощью уверенность в своих силах и почувствовал поддержку близкого человека.
Хорошо, если это кратковременное явление, а если такое положение дел затянулось на месяцы, а то и на годы? Что делать? Как заставить мужа работать? Наш эксперт - врач-психотерапевт Андрей Козинцев.
Проверка на прочность
Безработица - это серьезное жизненное испытание, проверка на прочность существующих между супругами отношений. Считается, что не работать порой может женщина, так как это соответствует ее сложившейся веками роли хранительницы домашнего очага. Мужчина же с древнейших времен является добытчиком, который обязан заботиться о материальных благах своей семьи. И вдруг в один прекрасный день оказывается, что муж потерял работу. В наше время это, увы, не редкость.
Сразу же в семье начинаются проблемы не только материального, но и морального характера. Самые распространенные ошибки женщин в этой ситуации - выражать недовольство, высказывать претензии, придираться по мелочам и, наконец, устраивать постоянные ссоры и скандалы.
Еще хуже, если женщина подсознательно обесценивает своего мужа, начинает считать его никчемным неудачником, сравнивает с другими успешными мужчинами, таким образом постоянно занижая самооценку супруга.
Власть стереотипов
Есть много причин, по которым найти работу не так-то легко. Не последнее место здесь занимают причины психологического характера. Часто человек, ищущий новую работу, стремится найти такую, как прежде (не важно, уволили его или он сам ушел оттуда), где все уже известно, где коллектив знаком и никому не надо доказывать свою состоятельность, где все его ценят и уважают. Поэтому, приходя на собеседование, человек неосознанно стремится покинуть новое для него и непривычное место. Отсюда возникают отговорки в виде неудобного графика, низкой зарплаты, большего количества обязанностей. Очень сложно бывает переломить себя, чтобы начать все заново, но без этого не обойтись. Кроме того, часто в мужской логике присутствует стереотип, что мужчина должен зарабатывать больше женщины, поэтому на скромную поначалу зарплату даже при хорошей перспективе мужчина соглашаться тоже не хочет. Для его самолюбия проще вообще отказаться от должности, чем выслушивать потом иронические замечания жены.
Усугубляет ситуацию и тот факт, что все родные и друзья знают о том, что муж сидит на шее у жены. С точки зрения общественной морали мужчина не работать не может, поэтому косые взгляды окружающих, саркастические реплики за спиной, а то и в лицо, или даже сочувственные вздохи только подливают масла в огонь. Но и мужу, и жене стоит помнить, что оценивать ситуацию имеет право только их семья, и не стоит зацикливаться на мнении окружающих.
В печали и радости, в богатстве и бедности…
Мудрой любящей жене следует понимать, что безработица мужа - явление временное, что ему в этот момент ничуть не легче, чем ей, он тоже переживает и тревожится за будущее. Стоит поговорить с супругом по душам, объяснить, что в него верят, что со временем все обязательно получится. Надо посочувствовать и понять, приободрить, стать более чуткой и внимательной.
Следует «разложить по полочкам» всю ситуацию, логично и без упреков объяснить, что безработица мужа вредит семье, что денег едва хватает на самое необходимое и что пусть даже небольшая его зарплата значительно облегчила бы жизнь.
Можно постараться помочь не только словом, но и делом. Например, вместе с ним подыскать подходящие варианты вакансий, оказать содействие в написании резюме. Внешний вид супруга перед предстоящим собеседованием тоже напрямую зависит от женской заботы. Наконец, клич о том, что муж ищет работу, стоит кинуть по всем друзьям и знакомым - вдруг что-нибудь да найдется. Если хорошего варианта так и не отыщется, стоит убедить мужа согласиться для начала на любую работу, а потом подвернется и что-нибудь достойное.
Хранитель очага
Есть и другой вариант. Если муж по каким-то причинам не хочет искать сейчас работу, пусть возьмет на себя обязанности домохозяйки. Тогда роли распределятся следующим образом: жена строит карьеру и зарабатывает деньги, а муж занимается всеми домашними делами, убирает и готовит, делает покупки, воспитывает детей, в общем, выполняет все то, что обычно в семье делает женщина. Если муж отнесется к этому с пониманием, конфликтов не возникнет, если же он не настроен исполнять женские обязанности, следует мягко с ним поговорить, объяснить, что в этом нет ничего унизительного, что это временно, до тех пор пока он опять не станет работать.
Поскольку далеко не всякий мужчина приучен к домашнему труду, на первых порах лучше составить ему список необходимых дел, как бы задать определенный алгоритм поведения. Кстати, потрудившись дома, многие мужчины понимают, что на службе гораздо лучше и все-таки не мужское это дело - дома сидеть. А возможно, обмен ролями устроит обоих супругов. Ведь и женщина может быть добытчицей, а мужчина - хранителем домашнего очага.
Единственный минус - ситуация в любой момент может перестать быть комфортной. Ведь существует риск того, что на работе у жены не все пойдет гладко, могут возникнуть проблемы со здоровьем, наконец беременность и рождение ребенка тоже оказываются под вопросом.
Надежда умирает последней
А если благоверный не хочет ни работать, ни заниматься домом, если он целые дни возлежит с пивом на диване у телевизора или сидит в Интернете? Что ж, тогда вполне вероятно, что перед нами человек, по сути своей являющийся альфонсом. Как правило, эту «породу» бывает видно еще в самом начале, когда отношения только завязываются. Тут все определяет выбор женщины.
Некоторых самостоятельных бизнесвумен такое положение дел полностью устраивает. В данном случае муж является эффектным декоративным приложением к персоне жены, везде сопровождая и как бы дополняя ее образ. За это женщина его и финансирует. Что ж, каждый сам для себя решает, как ему жить. Шансов, что такой мужчина вдруг изменится и возьмется за ум, вернее за работу, ничтожно мало. Но ведь любовь зла. И пока существует хоть малейшая надежда, стоит бороться.
И пилить, и уговаривать такого мужа абсолютно бесполезно. Невозможно насильно изменить и перевоспитать взрослого человека. Он должен сам осознать необходимость преобразований.
Для начала стоит монополизировать все получаемые вами деньги. Тратьте их на еду, на необходимые вещи для дома, на себя и на ребенка, а супругу не выделяйте ни копейки. Перестаньте обслуживать тунеядца, пусть все делает сам. Время от времени говорите, как вы устаете, как вам тяжело, как все вокруг дорожает. Если все это не приведет к положительному результату, пригрозите разводом. Поставьте ультиматум: либо он устраивается на работу, либо вы расстаетесь. Развод - конечно, крайняя мера, но иногда страх потерять любимого человека действует отрезвляюще, и лентяй начинает делать какие-то телодвижения.
А если все же все попытки наставить мужа на путь истинный оказались напрасными? Задумайтесь, тот ли это человек, с которым вы хотите продолжить жизнь? Согласны ли вы содержать его до самой пенсии? Взвесьте трезво все за и против, попытайтесь понять, способны ли вы смириться с таким положением дел. Если да - терпите, а нет - так ступайте вперед, навстречу новой счастливой личной жизни.
Личное мнение
Ирина Чащина:
Сильных женщин в наше время намного больше, чем мужчин. Некоторым нравится, когда муж не работает и сидит на их шее. Но я бы такого не потерпела. Мужчина должен быть главой семьи, а не нахлебником и тунеядцем. По причине безработицы многие мужчины спиваются, становятся слабыми характером. Я не люблю таких мужчин.
Как вы считаете, влияет ли на отношения тот факт, что одного из партнеров уволили с работы?
Казалось бы, статус безработного должен вызвать недовольство другой стороны и привести к увеличению конфликтов в паре, но нет.
Согласно последним исследованиям, между безработицей и степенью удовлетворения отношениями нет прямой зависимости. А некоторые браки даже усиливаются.
Ученых больше волнует, как себя чувствует сам безработный, ведь по данным статистики, именно у них наблюдаются симптомы повышенной тревоги и депрессии.
Как помочь партнеру справиться со своим эмоциональным состоянием, если он внезапно лишился источника дохода?
Обсудите факт случившегося
Большинство безработных чувствуют себя виноватыми и стыдятся своего положения. Они верят, что окружающие смотрят на них сверху вниз и считают их бременем. Важно понимать, что первые несколько дней человек будет крайне неустойчив в своих эмоциях.
Оставьте разговор открытым, сказав что-то простое: «Я знаю, что это трудное время. Я буду рядом, если тебе нужно поговорить».
Не переусердствуйте с сожалением
Да, ситуация вашего партнера может вас ранить. Но между состраданием и сожалением существует огромная пропасть.
Во что бы то ни стало, будьте рядом, когда им нужно выговориться. Если ему понадобится надежное плечо друга, предложите ему свое.
Просто не устраивайте вечеринку страдальцев!
Будьте тактичны
Если быть до конца честным, то следует признать, что в каком-то смысле период безработицы - это достаточный повод для недовольства.
Ведь работа равна заработку, а заработок - это то, за счет чего мы содержим семью. Если вы чувствуете, что ваше чувство обиды растет, выражайте свою тревогу тактично и сдержанно.
Позвольте ему погрустить
Любая потеря в личной или профессиональной сфере может спровоцировать период меланхолии.
Источник: theregister.co.uk
Первые две недели обычно включают в себя этап подстройки к новым жизненным реалиям. Если это ваш случай, дайте вашему партнеру немного времени и пространства.
Обращайте внимание на его настроение
Люди справляются с кризисами по-разному, и безработица не является исключением. Во многих исследованиях выявлена причинно-следственная связь между безработицей и депрессией.
Даже если вы думаете, что «знаете» своего партнера, было бы разумно понаблюдать за тем, как он себя чувствует. Если у него нет резких перепадов настроения или он не выглядит слишком угрюмым, скорее всего, все будет в порядке.
Помогите решить проблему (если это в ваших силах)
В конце концов, проблема безработицы требует решения. Человек должен понимать, что вы, будучи партнером, должны принимать непосредственное участие в этом процессе.
Они могут злиться поначалу, пытаясь защититься, это со временем это чувство ослабеет.
Взгляните на это с другой стороны
Статистика показывает, что за последние 3 года около 30% всех работающих сегодня людей в определенный момент были безработными.
Человеческий фактор, неудача, плохое начальство, сокращения - такие вещи могут произойти с каждым. Но безработица - это не конец света.
В конце концов, именно тогда, когда вы теряете работу, вы способны осознать, что у вас прекрасная любящая семья, замечательные дети, кое-какие сбережения и прекрасные навыки, которые вы можете применить на другой должности.
Измените свои мысли, и увидите, что проблема превратится в перспективу!
Что делать, если ваш любимый муж вдруг потерял работу.
Мужчинам, оставшимся без работы, приходится особенно тяжело. Наши любимые добытчики, наша опора и поддержка, в такие моменты нуждаются в чуткой и мудрой женщине. Что делать, если ваш муж вдруг остался без работы? Как его поддержать? Чем помочь и как совсем не отбить у него желание что-либо делать?
Безвыходных ситуаций не бывает, помните об этом, с самого начала не вздумайте осуждать своего мужчину, что бы ни стало причиной его увольнения. Мужчинам нужно, чтобы в них верили, чтобы им доверяли и иногда – чтобы оставили в покое и дали подумать. Да-да, им нужно уединяться, чтобы спокойно обдумать ситуацию и найти решение. Это мы, женщины, должны проговорить проблему с кем-то, чтобы найти выход, получить двойную порцию поддержки, поэтому бежим к подружкам, чтобы что-то обсудить. Мужчины же просят помощи у друзей и коллег только в том случае, если сами не смогут прийти к какому-то решению. И эта просьба будет более конкретной, чем наше женское «просто поговори со мной». Так что дайте ему возможность как следует подумать и побыть «в себе», не отвлекаясь на внешние раздражители. Помогайте только тогда, когда он об этом попросит, не навязывайтесь, но с самого начала четко обозначьте свою готовность молча подавать ему патроны.
Чтобы ни происходило, не упрекайте его ни в чем, не давайте родственникам, друзьям и близким лезть к мужу в душу с подобными разговорами. Мужчины боятся осуждения и неуважения больше нашего. Поддержите его в любом начинании, верьте в него, любите и оберегайте от людского осуждения, потому что в этот момент он очень уязвим. Поверьте, он и сам знает, что о нем думает ваша мама. А лишние упреки лишь приведут к тому, что руки у него опустятся, а глаза потухнут.
Ни в коем случае не жалейте его. Не сюсюкайтесь и не пытайтесь спрятать его под свою юбку. Он сильный и гордый, ему нужен крепкий тыл, а не мамочка, которая будет вытирать ему сопли и выслушивать его жалобы. Так что свою жалость оставьте для бездомных котят.
Здравое чувство юмора и оптимистичный взгляд на конкретную ситуацию и на жизнь в целом спасали многих людей от ненужных переживаний. Сохраняйте спокойствие и присутствие духа, чаще шутите, особенно с воинственно настроенными родственниками, но не перегибайте палку с мужем. В этом случае лучше абстрактный или отвлеченный от трудной темы юмор, нежели циничная шутка, переходящая на личности.
Ну, а если вдруг случилось так, что ваш супруг не особенно рвется искать работу, оставьте на него домашние заботы и отправляйтесь на работу сами. Кто-то же должен кормить семью. Не забудьте составить ему список дел на день, а то по незнанию он может что-то забыть. Суп к вашему приходу сварить или ребенка из детского сада забрать… Говорят, бывали такие случаи. В общем, после такой шоковой терапии не привыкший к домашнему труду супруг быстро поймет, что хозяйственная работа и воспитание детей – тоже труд, причем иногда еще и круглосуточный, без выходных и праздников, кроме, разве что, 8 марта. Правда, всегда есть риск, что ему это понравится…
Как поддержать любимого мужчину, который неожиданно стал безработным, как сделать этот период менее болезненным для него?
В чём проблема
Природа заложила в подсознание каждого мужчины задачу добывать пищу для себя и своей семьи. Именно поэтому он должен каждый день выходить на охоту и, возвращаясь, приносить в дом добычу. Даже, несмотря на то, что женщины активно распускают слухи о мужчинах-домохозяйках, такой диковинки пока свет не видывал. Для мужчины же целыми днями проводить время за домашними делами становится по истине огромным испытанием, это тяжело для него не только физически, но и, прежде всего психологически.
Какой реакции он ожидает от женщины?
Без всякого сомнения, понимания и поддержки. Но эти два понятия он воспринимает абсолютно не так, как мы, женщины. Ему не надо охов и ахов, которые с благодарностью выслушивают подруги, посетовавшие на свою жизнь. Для него нет такого понятия, как забыться в заботе о близких. Эмоциональные разрядки такого плана не для него. Мужчине необходимо время, чтобы трезво оценить сложившуюся ситуацию, взвесить все «за» и «против» и собрать силы для нового рывка вперёд. Именно в этом и заключается миссия жены – доказать ему, что эта ситуация не тупиковая, что охота продолжается, надо только сменить орудие охоты.
Одна умная женщина, чей муж-строитель потерял работу и, закатив глаза в потолок, улёгся прозябать на диван, не стала ни рыдать, ни причитать, не жалеть его бедного-разнесчастного, а отчитала по полной программе, дескать, чего лежать и в потолок смотреть, когда надо работу искать. На всего его оправдания по поводу кризиса, застоя в строительном бизнесе и прочих неурядицах, она только искренне удивилась, как он, со всеми его талантами и золотыми руками остался за бортом, когда именно такие и должны оставаться на плаву в то время, как лентяев и неумёх смывает волна. Именно эта уверенность в его силах жены и помогла мужчине собрать профессиональных строителей и начать свой бизнес, который приносит доход.
Поскольку каждая жена знает основные методы воздействия на своего мужа, то советы давать практически нет необходимости. Суть заключается в том, что нужно лишний раз подчеркнуть, что Вы верите в своего мужа, что именно испытания укрепляют характер, что только активные действия способны обеспечить счастливое будущее.
Постарайтесь не давать советы, ведь главой дома остаётся он, а, значит, именно ему решать, что и как делать. Не создавайте ситуаций, в которых он может почувствовать себя ущемлённым и слабым. Активно интересуйтесь его жизнью и планами, в доверительной беседе старайтесь оставаться на его стороне, а при случае, можно высказать своё мнение по тому или иному вопросу. Проявите активность и помогайте мужу искать работу, именно Ваша деятельность – лучшая поддержка и показатель Вашей в него веры.
Какую работу искать?
Несмотря на критическое положение в финансовой сфере, многие мужчины не хотят браться за работу, доход от которой будет меньше того, к которому они привыкли. Это не только определяется нежеланием терять самооценку, но и боязнью, что заработанный статус будет потерян. Однако необходимо постараться объяснить, что, работая, можно продолжать искать подходящее место, только в этом случае будет возможность сводить концы с концами и не влезать в долги. Мужчине очень опасно оставаться долго без работы, пусть даже и самой обыденной и низкооплачиваемой, так как без работы мужчина очень быстро "закисает".
Не давайте ему бездействовать
Мужчина без работы совсем не значит, лежащий с утра и до ночи на диване. Неожиданно появившееся свободное время можно с пользой потратить на приобретение новых умений и на выполнение той работы в доме, которую так долго откладывали из-за постоянной занятости.
Не взваливайте на него все бытовые хлопоты
Конечно, это очень хорошо, что, имея много свободного времени, мужчина может уделить его семье и детям. Только не перекладывайте все свои обязанности по дому на его мужские плечи. Мужчина, погрязший в бытовых проблемах, вряд ли снова сможет стать охотником-добытчиком. Не позволяйте ему запутаться в домашних хлопотах, как рыбе в неводе. Конечно, можно выделить несколько дополнительных обязанностей по дому, но привычное распределение обязанностей не должно нарушаться, мужчина должен понимать, что дома он только временно, что основная его деятельность всё равно предусматривается за пределами дома.
Если мужчина любит готовить, то он сам побалует Вас и детей вкусным ужином, а если такого желания у него нет, не стоить вменять ему это в вину.
Терпение прежде всего
Мужчина, потерявший работу, требует повышенного к себе внимания и такта. На весь период, пока он будет искать новую работу, необходимо запастись терпением, если Вы хотите, чтобы жизнь опять стала прежней, светлой и безоблачной. Берегите свои отношения, в этот период их очень легко потерять, не позволяйте кризису финансовому перейти в кризис семейных отношений.
